🌸 À propos de moi

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💛Une vocation née du cœur

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Diplômée de l’École de Sophrologie de Salon-de-Provence,
formation reconnue par la Fédération Française de Sophrologie (FFDS),
j’ai découvert dans cette pratique bien plus qu’un métier : une véritable passion pour l’humain et le mieux-être.

Ma formation a été guidée par des enseignants d’une grande richesse :

• Thierry Loussouarn, sophrologue, maître praticien certifié en PNL et professeur de yoga, formé par le Pr Yves Davrou, lui-même collaborateur du Pr Caycedo, fondateur de la sophrologie.

• Malvine Girard, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants, thérapeute en psychogénéalogie et constellations familiales, formée à la méthode ESPERE® de Jacques Salomé, en sophro-thérapie et en IMO.
  C’est à ses côtés que j’ai découvert ma sensibilité particulière pour l’accompagnement des enfants et des familles.

 

🌿Un chemin de vie vers l’équilibre

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Passionnée par les gens, la relation humaine et le bien-être intérieur, j’ai travaillé près de dix ans dans le monde salarié avant de ressentir le besoin profond de changement.
Devenir maman a été pour moi un véritable déclic : celui d’aligner ma vie professionnelle avec mes valeurs et mes aspirations profondes.

Les débuts n’ont pas été simples. Comme beaucoup, j’ai traversé des doutes et des remises en question.
Mais la sophrologie s’est rapidement imposée comme une évidence.
C’est au cœur d’un vieux mas provençal, entouré de verdure et de sérénité, que j’ai suivi ma formation.
Chaque séance, chaque pratique en binôme m’a permis de grandir, de lâcher prise et de me reconnecter à ce qui est essentiel.
Oui, les émotions étaient fortes, les larmes parfois présentes… mais toujours libératrices.

Aujourd’hui, je me sens pleinement à ma place, en harmonie avec moi-même et avec ce que je transmets. 

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🌸Ma vision de la sophrologie

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Pour moi, la sophrologie est avant tout une rencontre avec soi-même.
Elle aide à harmoniser le corps et l’esprit, à accueillir les émotions, à retrouver confiance et sérénité au quotidien.

Je ne promets pas une vie sans nuages — car ce sont aussi les épreuves qui nous font grandir —
mais je vous accompagne à traverser ces moments plus délicats avec douceur, conscience et confiance.
À travers des gestes simples, des respirations, des prises de conscience, nous pouvons réorienter notre journée et notre regard sur la vie.

 

🌸Mon approche

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La sophrologie s’adapte à chaque étape de la vie :
de la grossesse à la naissance, de l’enfance à l’adolescence, jusqu’à l’âge adulte.
Je vous accompagne à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisant,
avec pour objectif premier de vous rendre autonome dans votre mieux-être.

En complément de la sophrologie, je suis également formée à la sophro-thérapie, à la sophro-analyse et aux mouvements oculaires (IMO),
ce qui me permet de proposer un accompagnement plus approfondi lorsque cela est nécessaire, toujours dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

 

🌿 Au plaisir de vous accompagner

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Chaque rencontre est unique.
Mon rôle est de vous offrir un espace de calme, d’écoute et de transformation intérieure,
pour que vous puissiez avancer sur votre chemin, un pas après l’autre, avec bienveillance envers vous-même.

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💛 Au plaisir de partager ce moment de vie avec vous.