La sophrologie avec les enfants à pour but de créer une boite à ressources dans laquelle ils pourront aller piocher au gré des situations qu’ils vont rencontrer et cela tout au long de leur vie.

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Nous allons aborder une grande multitude d’exercices, de la respiration, à la visualisation, en passant par des contes … qui vont leurs permettre de mieux appréhender les petits tracas du quotidien, en abordant une meilleure confiance en eux et en leurs capacités, pour faire ressortir leurs ressources intérieures.

En ressortira une meilleure relation aux autres. 

 

Tout comme la sophrologie pour les adultes le but sera de  les rendre autonome, qu’ils puissent dans leur quotidien gérer leurs émotions, pour ainsi harmoniser leur corps et leur esprit. 

 

 C’est partir faire un joli voyage à la découverte de leur ‘moi’ intérieur. Rencontrer et développer leurs ressources, leurs capacités.