La Sophrologie et le Cancer

🌸 La sophrologie dans le suivi du cancer 🌸

🌷 Octobre Rose est toujours un moment fort pour parler du cancer, mais au-delà de ce mois symbolique, il me tenait à cœur d’aborder ce sujet tout au long de l’année.J’ai choisi d’approfondir mes connaissances et de me former spécifiquement à l’accompagnement des personnes atteintes de cancer, ainsi qu’à celui de leurs proches, grâce à la sophrologie. 💗

Parce que je suis convaincue que cette pratique peut apporter beaucoup de douceur, de bienveillance et de soutien — aussi bien aux personnes concernées par la maladie qu’à leurs accompagnants. 🌿

💠 La sophrologie, un soin de support reconnu, elle fait aujourd’hui partie des soins oncologiques de support reconnus par le Ministère de la Santé.Elle vient compléter les traitements médicaux, en apportant un mieux-être global, tant sur le plan physique, psychologique qu’émotionnel.

🌸 Quelques repères importants📊

Le cancer est la première cause de mortalité en France.En 2019, on comptait :

• 💔 157 000 décès liés au cancer

• 🌱 382 000 nouveaux cas diagnostiqués

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Mais derrière ces chiffres, il y a des visages, des histoires, des proches, des personnes qui accompagnent, soutiennent, écoutent et partagent ce chemin de vie souvent bouleversant. 🤍

🌿 Le rôle de la sophrologie pendant la maladie

La sophrologie peut accompagner la personne à chaque étape :💫 du diagnostic souvent vécu comme un véritable tsunami émotionnel,💫 aux protocoles médicaux (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie…),💫 jusqu’à la reconstruction et au retour à la vie quotidienne.

Elle aide à :

🌸 Apaiser le stress et l’anxiété

🌸 Retrouver un meilleur sommeil

🌸 Mieux vivre les traitements

🌸 Reconnecter à son corps, même transformé

🌸 Et surtout, raviver la force de vie qui existe toujours en soi.

🕊️ Retrouver son rôle d’acteur face à la maladie

La sophrologie permet de changer la perception des soins : ne plus les subir, mais les accompagner en conscience.Grâce à la respiration, à la visualisation et à la détente du corps, on apprend à :

🌿 canaliser son énergie

🌿 se concentrer sur les zones saines

🌿 restaurer une image positive de soi

🌿 accueillir le corps avec ses transformations.

💗C’est un pas vers la reconnaissance du corps vivant, pas seulement malade.Une façon d’apprendre à se redécouvrir autrement, dans la douceur et la bienveillance.

🌸 Pour les accompagnants et le personnel soignant

Les proches — familles, amis, conjoints, soignants — sont souvent en seconde ligne, oubliant de prendre soin d’eux.Pourtant, leur rôle est essentiel.La sophrologie leur offre un espace pour souffler, pour déposer ce qu’ils portent, retrouver de l’énergie, et préserver leur équilibre émotionnel. 🌿

💬 Se ressourcer, c’est aussi mieux accompagner.

🌷 Un accompagnement sur mesure

Chaque séance est unique.Nous avançons ensemble, à votre rythme, selon vos besoins et vos ressentis du moment.Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets et adaptés, que vous pourrez utiliser dans votre quotidien, à tout moment.

🤍 Je vous accompagne, pas à pas, sur le chemin du mieux-être.

✨ « Là où il y a de la vie, il y a de la force.Et dans la douceur, on trouve souvent le courage. » 🌿

— Solenne Kemache