La sophrologie et les enfants
La sophrologie avec les enfants à pour but de créer une boite à ressources,
dans laquelle ils pourront aller piocher au gré des situations qu’ils vont rencontrer
et cela tout au long de leur vie.
Nous allons aborder une grande multitude d’exercices, de la respiration, à la visualisation,
en passant par des contes … qui vont leurs permettre de mieux appréhender
les petits tracas du quotidien, en abordant une meilleure confiance en eux et
en leurs capacités, pour faire ressortir leurs ressources intérieures. En ressortira une meilleure relation aux autres.
Tout comme la sophrologie pour les adultes
le but sera de les rendre autonome, qu’ils puissent dans leur quotidien
gérer leurs émotions, pour ainsi harmoniser leur corps et leur esprit.
C’est partir faire un joli voyage à la découverte de leur ‘moi’ intérieur.
Rencontrer et développer leurs ressources, leurs capacités.