🌈 La sophrologie avec les enfants 🌿

🌈 La sophrologie avec les enfants 🌿

La sophrologie avec les enfants a pour but de leur offrir une véritable boîte à ressources 🌟,dans laquelle ils pourront venir piocher tout au long de leur vie, selon les situations qu’ils rencontreront.

🪶 Un accompagnement ludique et bienveillant

Chaque séance est pensée comme un moment de plaisir, d’écoute et de découverte, adaptée à leur âge et à leur rythme.

À travers des exercices simples et ludiques, les enfants apprennent à :

🌬️ Respirer en conscience, pour apaiser leurs émotions,

🌞 Se détendre et relâcher les tensions,

🌈 Visualiser des images positives qui les aident à se recentrer,

📖 Voyager dans des contes ou des histoires métaphoriques qui nourrissent leur imaginaire et leur confiance en eux.

Petit à petit, ils développent leur

💖estime d’eux-mêmes,

💖leur capacité à gérer le stress,

💖apprennent à identifier ce qu’ils ressentent

💖 mieux comprendre leurs émotions.

💫 Des outils pour la vie

Les séances permettent d’acquérir des techniques simples et naturelles,

 qu’ils pourront réutiliser

🌼à la maison,

🌼à l’école,

🌼avant un contrôle ou un événement important...

C’est un véritable apprentissage du bien-être au quotidien.

De cette pratique ressort :

🌸 une meilleure relation à soi,

🌿 une plus grande confiance dans ses capacités,

🤝 et une plus belle ouverture aux autres.

🌻 Grandir en harmonie

Tout comme pour les adultes, le but est de les rendre autonomes dans la gestion de leurs émotions, afin qu’ils puissent harmoniser leur corps et leur esprit.

Chaque séance est un joli voyage intérieur ✨,

✨une rencontre avec leur moi profond,

pour découvrir et développer

✨leurs ressources,

✨leurs valeurs

✨leurs forces.

💬 Tarif : 40 € – séance individuelle (60 min)

🌟 « Aider un enfant à se connaître, c’est lui offrir la clé d’une vie plus sereine. » 🌿